Una definició de meditació


MeditacióM’agrada la definició de meditació que fa el meu amic i psicòleg Joan Garriga: “Si ara poguéssim posar-ho tot en suspens, totes les nostres idees sobre qui som o què fem, sobre els pares que tenim, sobre els nostres fills, i quedar-nos en un silenci absolut, què queda? El batec, la presència, l’ésser buit”.

Apropar-se a aquest buit on no existeixen ni el bé ni el mal; senzilament existeix la vida desplegant les seves formes. “Et converteixes en algú contemplatiu que no jutja ningú, sinó que procura donar un bon lloc a tots”.

La persona que medita s’ancora en un lloc que ja no té tant a veure amb si els seus pares van ser bons o dolents, si la seva parella l’estima o no l’estima. En aquest lloc hi ha un gran assentiment. Deixem de ser penells esclaus del vent que bufa, o sigui, de les circumstàncies.

photo credit: wÄt Yaphê  via photopin cc

Enviar un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *